今年最悪かも・・・・。
１０時ころ起きだして、みかんをひとつ食べたところ
まだ、吐き気がしてきたそうです。
ストレスからくる吐き気は、漢方がいいのかなぁ～
薬との飲み合わせもあるからやたらと飲めない。
クリニックに行くのは再来週だし・・・。
よくよく聞いてみると、食べたいという思いはあるらしい。
でも食べるとど～～んと吐き気が強まるそうで。
どうにかしてあげたいです。
どうやら吐き気以外にいまのところ悪い症状がないらしく
頭痛も無いし、気分の落ち込みも無いらしい。
吐き気がよくなればジムにも行けるのにね・・
待つしかないんでしょうか？
とにかく、マインドフルネスの呼吸法をがんばってやる！
と部屋にこもって瞑想中（迷走中？）です。
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