だいぶ書き込みをしませんでした。
あきは元気です。
もう大丈夫なんじゃないか？って思うくらいです。
呼吸法はやっているそうです。
洞察法は四六時中だそうです。
ちょっとした事でも再発のきっかけになりやすいので
身に付けたマインドフルネスを日々充分活用しているそうです。
ところが・・・・
私がダウンしてしまいました。
持病の薬を主治医が変更してくれたんですが、
それから約1カ月。
少しずつ具合が悪くなり、病気自体はかなりのスピードで
改善し検査結果の数値も良くなったのですが、副作用が
出てしまいました。
ここのところ最悪で、何もできなくて、あきが家事を
手伝ってくれていました。
薬を元に戻し、回復したら次の手段を講じるそうです。
そんなこんなで、書き込みがなかなかできませんでした。
今日も完全に良い訳ではないのでお返事などは次の機会に・・・。
とりあえず、あきは元気だということだけでも
お伝えしようとPCに向かいました。
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