お天気のせいか、完璧とまではいかないようですが・・・。
朝から元気で、にこにこしてます。
今日はあこがれのバイトの2次面接の日。
「受かったら、バイトをやってみていいよということ、
受からなかったら、まだ早いからもっと良くなってからという意味」
と言いながら出かけて行きました。
私としては、受かって欲しいような、ほんとは欲しくないような・・
さて、以前から思っていたことを書きます。
マインドフルネス療法って、基基の元は仏教なんですよね・・・
でもマインドフルネス療法自体は宗教ではない・・・。
以前にも書いた様に、仏教の良いとこどりをした宗教色の無い療法。
って事なのだと理解しています。
良く言われているのが、インドの瞑想 『ヴィパサナー瞑想』が
海を渡ってアメリカで「マインドフルネス療法」になったという
マインドフルネス療法のルーツ。
でも、ふと思ったんですが、マインドフルネス総合研究所の基に
なっているのは、『禅』なんですよね。
（もちろん、ヴィパサナー瞑想も禅ももとをただせば同じと言えるのでしょうが・・・）
十数年前、先生が『禅』の研究からスタートされて、今マインドフルネスを
指導されているわけです。
とらえかたはずいぶん違うのではないかなぁ～って思いました。
マインドフルネス総合研究所のマインドフルネスは、『禅』と
日本の哲学者 西田幾多郎氏の哲学を織り交ぜて
構成されているそうですが、これは独自の唯一のオリジナルのような気がします。
アメリカからいわゆる仏教の瞑想がマインドフルネスとなって
日本へ逆輸入されてきているとしたら。
マインドフルネス総合研究所のマインドフルネスは、
仏教「禅」や日本の哲学から生まれた日本独自の日本人気質に合った
マインドフルネス療法なのじゃないかと・・・ふとそんな気がしました。
先生のウエブページを拝見すると、今回スタートした『カウンセラー養成講座』
に伴い、自己洞察方やセッションは改善効果の向上をめざして
どうやら4度目の改定中のようです。
あき達が学んでいるのが3度目の改正後だったので、これがどう改正
されたのか興味があるところです。
ほんとに、先生には頭が下がる思いでいっぱいです。
拍手を再びありがとうございました。
バイトはやろうと思っただけでOKとします。
今の体調を見ると、良かったり少し悪かったり・・・
なので、ハードなバイトなので続かないかもしれません。
先の事考えてもダメですね。
うつ病ってほんとに天候に左右されますよね。
お嬢様もお大事に！笑顔の日が少しづつでも増えますように・・・！