2013年08月13日

取り急ぎ・・・


 すみません・・・空け過ぎました・・・

 持病で体調崩しました・・・。

 夏バテです・・・。だるだるです。

 でも気持ちは元気です。

 大田先生の本が出版されてから

 たくさんの質問をいただいておりますが、

 大田先生のご本の質問は大田先生にしてください。

 マインドフルネス総合研究所のHPに質問コーナーがあります。
 
 そこへお願いします。

 それでもわかりにくいのであれば、セッションに参加してください。

 一つだけいえることは、
 
 『治すということは理屈ではない』ということ

 本を読んだだけでは治らないということ。

 意味が分かっても実践しなければ治らないということ。

 意味が分からなくても実践すれば治るということ。

 大田先生の本は、毎日の課題ができるように作られています。

 理屈や意味は課題をやっていく中で自然と分かってくるものです。

 あきは、相変わらず元気です。

 最近、帰宅してから家の周りを歩きながらの呼吸法をしたり

 走ったり30分~40分くらいしています。
 
 目的は、マインドフルネスというよりダイエットのようです。

 とりあえず、今日はここまで・・・

 後日(いつになるやら)またちゃんと書きます。


posted by シュガー at 15:01| Comment(0) | TrackBack(0) | マインドフルネス | 更新情報をチェックする
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