あきは今年、年女（辰年）です。そして今日誕生日です。
アニメーターの宮崎駿さんと同じ日です。
昔は「クリスマスケーキと女は24まで」
と言われたもので・・・・
25（日・年）を過ぎると売れ残りだとか。
今は、そんな事まったく関係ない良い時代ですが（笑）
私のころには、親戚の集まりがあると
「結婚はまだか？」とか「見合いさせなきゃ」とか
急げ急げと言われたものです。
そんな話をしても、まったくお構いなし。
今を楽しんでいるようです。
ただ、年末年始はアトピーとも肌の荒れともつかぬ
状態で顔のお肌が荒れていました。
原因は、たぶん年末にお誘いが多く、そこで口にした
物や油が合わなかったようです。
「1週間に2回までの外食はどうにかOKだけど
3回以上になるのは避けなきゃね」
と言っていました。
その肌荒れもだいぶ良くなってきました。
「気分は？」と聞くと「問題なし！」と言います。
さて、今年もマインドフルネス療法中心に
思った事、感じた事など書いて行きます。
なにとぞよろしくお願いいたします。
