すみません
コメントや、拍手にも書き込みをいただいておりましたが
すっかりスルーしてしまっていました。
このブログへいただいたコメントへは、コメントいただいた
記事へお返事いたしました。
右バーの【最近のコメント】からも見る事ができます。
また、拍手にコメントいただいた方へはココでお返事
させていただきます。
遅くなってごめんなさい。
【momomomさんへ】
はじめまして
非定型うつ病は、難治のうつ病です。
薬は対処方法でしかなく、治ることは難しいです。
はっきり言いきっちゃいますが
本人の「治りたい」という強い気持ちがあれば
マインドフルネス療法で完治する可能性は高いです。
なにせ、マインドフルネスの訓練は
本人が「がんばらなければいけない」のです。
うつ病は「がんばって」という言葉は禁止ですが
マインドフルネス療法を行うと決心したら
やらなければいけないのは、親では無く本人です。
でも、特に非定型うつの場合「励ます」ことが有効です。
親は、励まして見守ることしかできなくても、それが
完治へのパワーとなります。
私たち親子も、始めは半信半疑でしたし、投げ出したくなる
時も多々ありました。でも親子なら乗り切れます。
ただし、独学は無理が多いです。
できればセッションに親子共々参加され理解を深め
られると、良くなる可能性がぐ～～んとアップしますよ。
それと・・・
せっかく入られた大学ですから「休学」とかできませんか？
マインドフルネス療法を始められたら復帰は可能です。
あくまでも私の考えですが、治った時の事を考えて
道は残してあげておいた方が良いと思います。
ソルトが以前 こういう事を言いました。
「マインドフルネスに行きついた時点で、あきは半分以上
治ったのも同じ。残りの半分は諦めずに続ける事。
それだけだね」
本気でマインドフルネスを視野に入れて検討してみてください。
辛いのは数か月～2年。一生長引く病気をここで断ち切りましょう。
そして絶対再発させないよう訓練して身につけましょう！
【雪月花さんへ】
いつもコメントありがとうございます。
お嬢さん、訓練でぐんぐん良くなられているようでよかったですね！
セクハラ防止とか言いつつ、どうしても男性は女性の
ナイーブな心に土足で踏み込んでいる事に気が付いていないみたいです。
そんなにお若いのに「女の盛りは終わったね。」はひどいです！
＞軽蔑したのち、マインドフルネスでぶっ飛ばす！ でいいでしょうか。
御意！ ポィしちゃってください。（お～ほほほほほほ 高笑）
さて・・・・あきの様子をご報告
安定しています！かなり良いです。
姉と友人と友人の兄弟とドリカムのコンサートに出かけたり
一人でドライブしたりしています。
昨日は、ソルトとあきと私 3人で遠出してお食事＆ドライブしました。
私は暑がりなので久しぶりに後部座席で窓を少し開けて座り
寒がりのあきは助手席に座りました。
あきとソルトの楽しそうな会話と笑い声を聞きながら
涼しい風に当たって、ほんとに気持ちの良い幸せなドライブでした。
最近、この二人良く話をしています。
冗談を言い合ったり、相談事をしたり・・・・。
ついつい私の目が細く笑顔になってしまいます。
最近仕事で大学時代に勉強した事を実践する事になりました。
急にイキイキしてきた感じです。
次の減薬は11月末から始めるそうです。
実は11月中旬にあるイベントがあります。
それを楽しみに今は安定を保っています。
そのイベントが終わってからと考えているそうです。
