あきは、生まれた時からアトピーです。
赤ちゃんの時に発覚しました。
（家族にアトピーはありませんが、私もソルトも
花粉症で、私は３年ほど前から花粉症による喘息があります。）
でも、あきは大人になるまでは 肘や膝の内側と
身体に少しでていたくらいでした。
うつ症状が出てから、顔にも出るようになりました。
その上、先日発覚した『樹脂アレルギー』も手伝って
赤くなる事が多いこの頃でした。
特に、気分が落ち込んだり、体調が悪くなると
すぐに顔に湿疹が出ます。
足をポリポリ 身体をポリポリ 掻くこともあります。
そのため、特に足にはいつも傷跡が絶えません。
私がネットで見つけた『バイオイル』を買って
渡したところ、本人とっても気に入って
「付けるとお肌しっとりさらさらになる」と
使っています。
薬を塗る前に塗ると良いようです。
顔にも身体全体に着けることができて、
これは完治した傷跡も治してくれるそうです。
まだ２週間ほどなのに、もう写真のようにあと少し
になってしまいました。もちろんすぐ追加注文しました。
2～3日前、
「ママが買ってくれたバイオイル雑誌にも載ってる。
やっぱりこれいいみたい」 と喜んでいました。
さて、バイオイルの紹介はこの辺で・・・
あきの様子ですが、3～4日前から咳をします。
暑かったり、寒かったり・・・・
毎日気温が目まぐるしく変わるせいか、体調を崩して
しまったようです。
そうなるとご多分にもれず、気分も少しイライライラ
一生懸命呼吸法と洞察で舵をとりなおしています。
「ママ、ごめん、今は話しかけないで・・・イライラするから」
原因は分からないそうです。
さかのぼって考えてみたけど、たぶん体調のせいだと思う
と言っていました。
それでも、デパスなどの頓服は飲むほどひどくはならず、
自分で自分をコントロールしています。
鎮まっていたはずのうつ病でも、体調が悪かったり
疲れたりすると首をもたげて来る事があります。
その時こそ、呼吸法と洞察で克服していくのです。
そうやっていくと、再発に至らずにまた鎮まってきます。
うつ病は、完治まで何度もそうやっていつでもチャンスを
伺っていて、再燃しようとしてるのです。
油断していると隙をついてこようとします。
ここで負けない。再発はさせない。
その強い意思を持って何度でも何度でも克服してくと
うつ病はだんだんとその力を失っていきます。
完全にうつ病をやっつけるまで、マインドフルネスコントロール
は続きます。
何度も訓練して、身につけているからこそできる業です。
あきを抱きしめて言いました。
「大丈夫だよ。あきになら乗り越えられる。絶対負けない」
するとあきは大きくうなずきました。
今日も少しの落ち込みはあるものの、笑いながら元気に
出勤していきました。
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