通院日

　昨日は通院日でした。

　あきと診察室にはいると

　先生が今日は特別お忙しそうだったので

　私が完結に話をすることにしました。

　●アルバイトが決まった件。

　　アルバイトは決まったが本人が心配していることがある。

　　記憶力・判断力・覚えの悪さがあるのではないか？

　　ミスを連発してしまうのではないか？
　
　　しいては周りの人たちに迷惑をかけ白い目で見られる
　　　
　　のではないかなどという、予期不安。

　　最近簡単な　足し算・引き算・掛け算・割り算・分数の計算

　　を5問ほどだしたところ、通常より少し遅いものの、

　　間違いはなく計算できました。

　　ところが、計算し終わってすぐ「頭が痛くなってきた」

　　というのです。これは血流がよくなったということなのか？

　　あるいは、計算などさせたのが良くなかったのか？

　　と先生に伺ったところ、

　　「それほど脳の血流が良くないというわけではないです。

　　　確かに厳密に機械を使って検査すると記憶力のところの

　　　血流が悪くなっているということはあるかもしれません。

　　　それでも、仕事を始めれば徐々に回復してきます。

　　　心配することはありません。

　　　脳に良い刺激を与えるとしたら本を読むなど、好きな事を

　　　ゆったりするといいでしょう。」

　　と言われました。

　　※マインドフルネスの先生のお話ですと、脳の血流を良く
　　　
　　　するには有酸素運動やフリフリグッパー運動が良いそうです。

　　
　●８月中旬　今までになくテンションが高い時があり

　　　いつもは話したことのない近所の人と会話したり、

　　　明るく元気で・・・ちょっと元気すぎ？と思うくらいでした。

　　　楽しいことが次々と頭に浮かんでくると言っています。

　　　でも、お金を使うとか、人に迷惑かけるとうことではありません。

　　　特に異常な感じもしません。

　　　躁うつ病という可能性はないでしょうか？

　　　「心配いりません。

　　　　うつ病の回復期にはよくあることです。

　　　　まだコントロールがちゃんとできていないところがあり

　　　　テンションが上がり過ぎたりします。

　　　　躁うつ病の躁のように、あきらかに異常な感じだったり

　　　　人に迷惑をかけるような事がないかぎり、躁うつ病は

　　　　考えなくて良いです。

　　　　これからも回復していく間にはテンションが高い事が

　　　　何度かあります。　

　　　　心配しないでゆったりかまえていてください。」


　●減薬の事ですが、まだドグマチール　半錠と4分の3錠を

　　　一日置きに飲んでいて、なかなか減薬が進みません。

　　　他の薬から減薬することはできますか？

　　　「今からアルバイトが始まると言うことですので

　　　　減薬はいったんお休みにしましょう。

　　　　このままの良い状態を維持してアルバイトに慣れて

　　　　からまた始めるという方法が良いでしょう。

　　　　ましてや、半錠と４分の3錠を一日置きでしたら

　　　　本来ならいつでも止められるほどの少ない量です。

　　　　ある日、ふと飲み忘れてしまった・・・ということも

　　　　あるかもしれません。体調が良ければ飲み忘れてしまって
　　　
　　　　そのまま止めてしまったとしてもOKです。

　　　　他の薬ですが、やはり他の薬は減薬のスタート時に

　　　　かなり体調を崩す人がいます。

　　　　ですのでやはり順番としてはドグマチールを止めてから

　　　　他の薬の減薬に入った方が良いです。

　　　　とりあえずは、アルバイトの様子を見ながらということで

　　　　進めていきましょう」


　とにかく、今は回復期にあるということを再確認し

　完治に向けて焦らないという大切さを改めて教えてもらいました。

　先生はあきに

　「アルバイトは全力ではなく、始めは半分くらいの力で

　　無理せずやってください。

　　心配しないで・・・きっとやれます。」

　と言ってくださいました。


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