昨日は通院日でした。
あきと診察室にはいると
先生が今日は特別お忙しそうだったので
私が完結に話をすることにしました。
●アルバイトが決まった件。
アルバイトは決まったが本人が心配していることがある。
記憶力・判断力・覚えの悪さがあるのではないか?
ミスを連発してしまうのではないか?
しいては周りの人たちに迷惑をかけ白い目で見られる
のではないかなどという、予期不安。
最近簡単な 足し算・引き算・掛け算・割り算・分数の計算
を5問ほどだしたところ、通常より少し遅いものの、
間違いはなく計算できました。
ところが、計算し終わってすぐ「頭が痛くなってきた」
というのです。これは血流がよくなったということなのか?
あるいは、計算などさせたのが良くなかったのか?
と先生に伺ったところ、
「それほど脳の血流が良くないというわけではないです。
確かに厳密に機械を使って検査すると記憶力のところの
血流が悪くなっているということはあるかもしれません。
それでも、仕事を始めれば徐々に回復してきます。
心配することはありません。
脳に良い刺激を与えるとしたら本を読むなど、好きな事を
ゆったりするといいでしょう。」
と言われました。
※マインドフルネスの先生のお話ですと、脳の血流を良く
するには有酸素運動やフリフリグッパー運動が良いそうです。
●8月中旬 今までになくテンションが高い時があり
いつもは話したことのない近所の人と会話したり、
明るく元気で・・・ちょっと元気すぎ?と思うくらいでした。
楽しいことが次々と頭に浮かんでくると言っています。
でも、お金を使うとか、人に迷惑かけるとうことではありません。
特に異常な感じもしません。
躁うつ病という可能性はないでしょうか?
「心配いりません。
うつ病の回復期にはよくあることです。
まだコントロールがちゃんとできていないところがあり
テンションが上がり過ぎたりします。
躁うつ病の躁のように、あきらかに異常な感じだったり
人に迷惑をかけるような事がないかぎり、躁うつ病は
考えなくて良いです。
これからも回復していく間にはテンションが高い事が
何度かあります。
心配しないでゆったりかまえていてください。」
●減薬の事ですが、まだドグマチール 半錠と4分の3錠を
一日置きに飲んでいて、なかなか減薬が進みません。
他の薬から減薬することはできますか?
「今からアルバイトが始まると言うことですので
減薬はいったんお休みにしましょう。
このままの良い状態を維持してアルバイトに慣れて
からまた始めるという方法が良いでしょう。
ましてや、半錠と4分の3錠を一日置きでしたら
本来ならいつでも止められるほどの少ない量です。
ある日、ふと飲み忘れてしまった・・・ということも
あるかもしれません。体調が良ければ飲み忘れてしまって
そのまま止めてしまったとしてもOKです。
他の薬ですが、やはり他の薬は減薬のスタート時に
かなり体調を崩す人がいます。
ですのでやはり順番としてはドグマチールを止めてから
他の薬の減薬に入った方が良いです。
とりあえずは、アルバイトの様子を見ながらということで
進めていきましょう」
とにかく、今は回復期にあるということを再確認し
完治に向けて焦らないという大切さを改めて教えてもらいました。
先生はあきに
「アルバイトは全力ではなく、始めは半分くらいの力で
無理せずやってください。
心配しないで・・・きっとやれます。」
と言ってくださいました。
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ラベル:非定型うつ