あきは完全復活しました！
バイトの事もあるけれど、主にはドグマチールの減薬
だったようです。
結局、薬は4分の3と半錠と一日おきに戻しました。
前にも同じようにしましたが
こちら http://www.pd.44ak.com/genyaku.html
を参考に、あまり酷く落ち込まないうちに一旦もどし
また日を改めて挑戦するという方法です。
今回は、前々回の減薬が調子よかったため今回も
と思っていたのですが、バイトの事も重なって
たまたま波に乗れなかったという感じです。
無理せず、すぐに戻したため2日ほどの落ち込みですみ
今朝は元気です。
また様子を見て次の減薬に挑戦です。
ダメでも、ダメだったと落ち込まず、次にトライする
それが大事だと思います。
ところで、あきはその減薬で非常に具合が悪かった2日前。
呼吸法と洞察をたっくさんやっていましたが、
以前から計画していたお祭りに行くと言いだしました。
自分のお気に入りの座椅子にもたれかかって
苦しそうにしていたのに小さい声で
「お祭りは行く・・・意思 決定 行動
自分で決めていくんだから・・・」
というので、私も一緒に着いて行きました。
具合が悪いながらもお祭りの夜店の中を歩くと
結構歩けちゃうものですね。
食事ものど通らなかったのに、夜店で買ったものは
結構食べらました。
明日は、私と二人でスパへ行きます。
これはなんとラッキーなことにお食事券付き入場券を
数ヶ月前にソルトが当てて、今月末までの期限なので
ギリギリ行こうという話になりました。
ソルトは町のお役があるため行けません。
昨年とは全く違い、夏を満喫しているあきです。
