2010年06月19日

ムカムカするけど・・・


 あきは、昨日は夜お友達とお食事に出かけました。

 姉と同じ年のお友達ですが、同じ趣味で昨年うつ発症直前にお友達に

 なった地元の女の子です。

 さばさばした性格で、明るくって、あきと相性が合うようです。

 そして、なんと5時間も話し込んでいたようで・・・

 もちろん不安症状は出ませんでした。

 車を運転して行ったので、雨が気になりましたが、日付が変わろうとするころ

 とっても楽しそうに帰ってきました。

 少し疲れはあるようですが、今日は別のお友達とドライブ行く約束が

 流れてしまったので、一人で車で買い物に行くと言っていました。

 そして、明日も出かける用事があります。

 非定型うつ病は、何か楽しめるイベントがあるとうつのスイッチが切れます。

 多少は辛いのですが、楽しいことなら出来てしまうところがあります。

 だから誤解されやすい病気なのです。

 でも、主治医は言います。

 「何か楽しいイベントごとは進んで作るようにした方が良いです。

  うつのスイッチが切れている時間がある方が病状が良くなる場合があります。

  いつもいつも楽しいことが続けられるわけではないですが、

  要所要所にイベントを入れて、それに向かって体調や気分を

  整えようとすることは大変良いことですよ」

 最近、大学時代のお友達は就職したばかりで、まず環境に慣れるのが

 一生懸命・・・。

 しばらくお誘いが無かったのですが、最近またみんなと会うことが増えて

 来ました。

 お友達って、ほんとにありがたいです。

 
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6月18日 拍手にコメントいただいた方へ
 
 申し訳ありませんが、文字化けで全部 ??? に
 なってしまっています。
 よろしければこのブログにコメントいただければ嬉しいです。



ラベル:うつ
posted by シュガー at 10:46| Comment(0) | TrackBack(0) | マインドフルネス | 更新情報をチェックする
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