あきは昨日、大学時代のお友達二人と海へ行きました。
とっても良いお天気で、行く前から嬉しそうにしていました。
ここのところ、楽しいイベントが無くかったのでよかったぁ～
とお友達に感謝です。
昨日は「でっかぁ～～～い ハンバーガー食べられたよ」
と嬉しそう・・・。
でも今日はやはり疲れたらしくダウン気味です。
最近、食欲が無く昨年の今頃のあきに戻ったような不安感があります。
が・・・あきが言うには
「うつ病には波があるって言ったでしょ。
いちいち気にしないの・・・・ママが気にしてもしょうがないでしょ」
と言われてしまいました。
その上
「今日は、呼吸法も洞察もフリフリグッパー運動だって一人でいっぱい
やってるんだから・・・・あとは気にしないの」
って・・・・
ほんとに反対に教えられてしまいました。
