まだこちらは寒いので桜前線も届いていませんが、気分転換になるかも・・。
私はちょっと体調を崩しているので(疲れかな?)家での~んびりしています。
ここのところ、離脱症状などの暗い話ばかりですみません。
昨夜は、かるい不安発作がでました。
ドグマチールを結局四分の三にはせず、そのまま前と同じ1日置きにしたの
ですが、リバウンドと考えなきゃいけないのでしょうか・・・?
今朝は、少し遅く起きて来ましたが、顔を洗って髪をとかして洋服を着て来ました。
「だいぶ良い」とは言うものの
何か話かけても返事がありません。
具合が悪い時のあきは必ず返事が無くなります。
とにかく、今は調子がよかった時と同じ状況に戻す事を目標とします。
ネットでドグマチールの減薬、断薬を検索すると必ず
「自分で勝手に行わないように、主治医の指示に従って」
と書いてあります。
う~~~ん、主治医の指示にしたがったのに具合が悪くなったのは
どうしたらいいんでしょう・・・。
うつの薬は怖いですね。
あるサイトで、断薬がスムースに行く方法を見つけました。
ほんとに少しずつ薬をカットしながら使用していく方法です。
次回通院の時に先生に相談してみようと思います。
薬は、すんなり止められる人、止められない人がいるようです。
苦しむ人は3カ月も苦しんで、でもその先にはうつが完治したそうです。
あきの場合は、短時間でアトピーが最悪の状態になったので
がまんしすぎてしまったんだと思います。
薬で苦しめられるなんて思いもしませんでした。
こんなんじゃ、うつの薬なんて飲まずにマインドフルネスだけで治すように
提案してあげればよかった。って強く思います。