まず、卒業式からのあきのスケジュールを自分の為の覚え書として
書いておきます。
3月15日（月）大学卒業式（東京・千代田区）
3月16日（火）薬を取りに行く・東京で一人で買い物。
3月17日（水）午後から卒業パーティ準備と本番 実行委員長/東京
3月18日（木）昼からサークルのパーティ準備（帰宅夜9時半）/東京
3月19日（金）朝からサークルのパーティ準備（帰宅深夜0時半）/東京
3月20日（土）サークルのパーティ本場（帰宅、電車遅れ深夜2時）/東京
3月21日（日）午後、友達からコンサートのチケット受け取り（帰宅夜9時）/東京
3月22日（月）昼から出かけ夜コンサート(帰宅夜10時半）
3月23日（火）家族と昼から東京のクリニックへ
3月24日（水）さすがに「お休みします」との事で、寝て疲れを取ってます。
しかし・・うつのあきにとって、すごいスケジュールだったと思います。
よくこなせたなぁ～ って感じ。
なにせ東京までは電車で順調に行って1時間半、乗り継ぎがうまく
出来ないと片道2時間という距離です。
さすがに疲れたと思います。
さて、昨日は通院日でした。
いつもだったら、あきはうつむいていて、たまにうなずいたり、せいぜい
「ハイ」と言ったり必要最低限のことを言うだけでした。
ほとんど先生は、私から見たあきの状態を聞いて薬を決めていました。
でも、昨日は違いました。
あき自身が笑顔で話をしました。
「状態は良いです」
「不安な発作はここ3週間ほど起こっていません」
「デパスは要りません。3週間飲んでいません。まだたくさん残っているので・・・」
「朝の胃のむかむかは、無くなりましたので薬は無くて大丈夫です。」
ただ、ここ数日の疲れか、肌がぼろぼろ・・・アトピーもひどくなっていました。
先生は・・・
「ずいぶん良くなりましたね・・・よかったよかった
春になって暖かくなるとうつの症状が良くなる人がいるんです。
あきさんの場合、冬の間がある程度のところで留まっていたから
きっとよくなると思っていました。
また、マインドフルネスも努力されているようなので、
それもプラスに働いていると思います。
では、今日は不安解消の薬を1種類減らします。それでも一応出しておいて
具合の悪い時、出かけなければいけない時不安だったりしたら
その時に応じて頓服として持っていてください。
デパスと吐き気止めは中止しましょう。
次回、体調が悪くなければまた様子を見ながら減薬しましょう。」
アルバイトの事、本格的にに探しいいかお尋ねすると
「いいでしょう！ 無理しない程度によいよスタートして良いですよ」
あきは、会計を待っている時、うれしくてうれしくれうれしくて
「なんか・・うれしくて泣けてきちゃう」と目をうるませていました。
まだまだ、軽めの波はあるので油断はできないですが、とりあえず
快方に向かっていることが確認できました。
さて、今日は午前中休んでいたんですが、昼前に起きだしました。
顔の肌の状態が最悪で、乾燥してぽろぽろ皮がむけてきます。
そこで、今日一人で運転して近くの総合病院へ行きました。
いつも見ていただいている皮膚科です。
先生は、スギ花粉かもしれないね・・・マスクしていましょう。
と言われたそうです。薬も少し強いのになったそうです。
スギ花粉で、肌もひどくなっちゃうんですね。
とりあえず、プールの水が良くないので、しばらく肌が落ち着くまで
プールには行けそうもありません。
実は、今日はそれだけでなく頭痛がするそうです。
「今までの頭痛と違うの・・・
今までのは、頭が重くって、痛くって・・・
だけど今日のはプールで鼻に水が入った時ツーンと痛くなる
感じに似てるの・・・朝から何回も何回も痛くなる。」
「痛み止めのんだら？」
「う～～ん痛み止め飲むって感じじゃないよ。
痛み止め飲んで身体おかしくなって救急車呼ばれたらやじゃん」
う～～～～ん 要するに原因が分からないから心配
ということらしい。
呼吸法をして様子を見るようい言いました。
そしてもう一つ、まだ減薬する前の昨日から、少しいらいらしています。
減薬でいらいらするのなら分かるのですが・・・
今までこんなことあまりなかったんですが、これも非定型うつの症状のようです。
ソルトは以前こんなことを言いました。
「このくらいの女の子の様子と似てきた。親がうざいって思えるようになったのは治ってきた証拠だよ」
まだまだ不安定・・・ ゆったりと構えましょう！
※下記のバナーをクリックして応援してくださると嬉しいです。
